新南威尔士州政府今日（2025年9月1日）在悉尼议会大厦举行「多元文化健康周（9月1日至7日）」启动仪式。今年的主题为「健康老龄化：长者是家庭与社区的核心」，活动聚焦于如何帮助来自文化与语言多样背景的长者保持身体健康、积极参与社区并维持社交联系。

仪式由 SBS 世界新闻主播 Janice Peterson 担任主持。

（SBS 世界新闻主播 Janice Peterson）

随后来自大都会地方原住民土地委员会（metropolitan local aboriginal land council）的原住民长者 Uncle Alan Madden 代表 Gadigal 人献上「Welcome to Country」仪式。他强调 Gadigal 土地的文化传承，并祝福所有来宾在祖先的守护下安全健康。

（ Uncle Alan Madden ）

新州多元文化健康传讯服务（MHCS）主任 Lisa Woodland 与社区代表、Pink Sari 协会会长 Shantha Vishwanathan 一同发言。Lisa 向到场嘉宾致谢，特别感谢长期支持活动的 NSW Health 各部门与合作伙伴。她指出，随着人口逐渐老龄化，长者健康状况成为全社会必须正视的课题。她强调，今年的健康周聚焦于几个重点，包括每日运动以预防跌倒、健康饮食、保持社交联系，以及积极参与癌症筛检。Lisa 表示：「我们需要确保长者不仅仅是延长寿命，而是能在健康的状态下度过更多美好时光。」她同时感谢来自不同社区的代表，协助将资源翻译成超过40种语言，让更多多元文化家庭能够接触到关键健康资讯。

（ Lisa Woodland （右）与Shantha Vishwanathan（左））

Shantha 则以自身经历阐述「健康老龄化」的意义。她谈到父母是自己人生中的导师与最佳榜样，如今她努力以同样的方式陪伴与引导下一代。她分享了自己维持身心健康的方法，包括透过舞蹈让身体保持活力，透过烹饪保持头脑的好奇与专注，并透过志愿服务让心灵获得感恩与新朋友的陪伴。她说：「变老不是退缩，而是一种特权。它不是在倒数生命的年龄，而是在为生活增添快乐、意义与连结。」她也提醒长者定期接受健康检查与癌症筛检，因为「这能让我们拥有更多健康的岁月」。

新州卫生厅长 Ryan Park 在致辞时强调，长者确实是家庭与社区的核心。他以父母为例，提到父亲虽已83岁，仍然坚持运动、步行与登山，并且从不错过健康检查。母亲则经常提醒他注意作息与饮食，这些习惯深深影响了下一代。他说：「长者健康不仅对自己重要，更是子女与孙辈的榜样。健康老龄化不仅能延长生命，更能传递一种积极生活的价值。」他也向所有来自不同文化社区的长者致谢，强调他们对新州的贡献无可取代，无论是在家庭、专业、社区还是文化领域，皆让社会变得更好。

（新州卫生厅长 Ryan Park ）

新州癌症研究所 CEO 兼首席癌症官 Tracey O’Brien 教授指出，年龄是最大的癌症风险因素，在新州超过七成癌症病例发生于60岁以上人群，近九成癌症死亡亦在这一群体中。她强调：「早期筛检可以拯救生命。保持活跃、健康饮食、社交联系以及在出现异常症状时及早就医，是延长健康寿命的关键。」她分享了自己未能与祖父母相伴的遗憾，并强调多元文化社区的长者往往因语言与体制障碍而延迟就医，因此政府与社区必须携手提供更多元语言资源，让每位长者都能获得平等的医疗资讯与支持。她呼吁社会共同努力，帮助长者「不仅延长生命的年数，更为生命增添精彩」。

（新州癌症研究所 CEO 兼首席癌症官 Tracey O’Brien 教授）

新州卫生厅秘书长 Susan Pearce AM 亦以个人故事呼应主题。她回忆与祖母之间的亲密时光，以及祖母赠予她珍藏怀表的经历，说明长者在家庭中的传承角色与精神价值。她还以近期热播的影集《星期四谋杀俱乐部》作为比喻，强调年龄增长并不意味着停滞，而是能继续活跃、贡献与创造价值。她表示：「我们要让每一位长者都能感受到，自己依然是家庭与社区的重要一环。」

（新州卫生厅秘书长 Susan Pearce AM ）

活动中特别介绍了四位来自不同文化背景的多元文化健康大使，他们分别来自阿拉伯语、中文、希腊语及意大利语社区，积极推广健康生活、定期检查及保持社交联系，并以自身故事作为榜样，鼓励长者活得健康而积极。随后，来自 Rooty Hill 高中的七位青年大使也登台亮相。他们透过工作坊共创社交媒体内容，分享如何协助家庭与社区中的长辈保持活跃，展示了跨世代连结的力量。

（四位社区大使与新州卫生厅长 Ryan Park合照）

（社区大使、青年大使与新州卫生厅长 Ryan Park合照）

活动最后，由华人服务社（CASS）长者舞蹈团带来中国传统舞蹈《盛世颂》，为多元文化健康周揭开了充满活力与欢乐的序幕。

（华人服务社（CASS）长者舞蹈团）

2025年多元文化健康周的核心倡议包括：

• 每日坚持运动对老人保持健康与独立至关重要；
• 均衡饮食有助于提升老人的身体机能与整体状态；
• 年龄增长是癌症最重要的风险因素，但早期发现能够挽救生命；以及
• 保持与家人、朋友和社区的社交联系，既能促进老人身心健康，更能营造归属感。

新南威尔士州人口持续老龄化，2023年65 岁及以上居民占比达18.2%，较2021年的17.6%有所上升。

该老年群体中相当一部分具有CALD 背景，新州 65 岁及以上人口中有36%出生于海外（2021年ABS数据）。这部分人群面临更高的慢性健康风险，可能影响生活质量，凸显个性化健康信息与服务的重要性。

您可通过“健康饮食•积极生活”官网获取健康老龄化相关资源，这些资源可帮助老年人通过细微改变提升健康水平，包括实用建议、工具及新州政府免费计划。

我们同时鼓励各年龄段人士拨打健康服务热线 1300806258，获取免费的在线个性化健康指导。

服务时间为周一至周五上午8点至晚上8点。如需语言协助，请拨打TIS 全国翻译服务电话131 450，要求转接至 “Get Healthy”健康服务热线。

2025 年多元文化健康周提供的资源包括：

• 社区故事，包含多元文化健康大使 Amir Salem OAM, Dimitra Micos OAM，谭茜文（Janey Tham）和I Maria Pirello 推广健康老年的视频。
• 多元文化健康周宣传海报和社交媒体素材（提供英语及其他 40种社区语言版本）
• 健康老年信息资源（含英语及五种社区语言版本：阿拉伯语、简体中文、繁体中文、希腊语与义大利语）
• 多元文化青年大使

更多信息与资源，请访问多元文化健康周官网Multicultural Health Week 2025 | Multicultural Health Communication Service及新南威尔士州多元文化传播服务处（MHCS）官方社交媒体平台。