此活动由更生会与澳洲女青年会合办， 是一项为期 8 周的健体运动和资讯课程， 专为曾经历过乳癌的妇女而设。 该计划的目的是提高参与者于治疗后的肢体灵活性和运动范围， 并减低患上淋巴水肿的机会。为达致最佳效益，我们鼓励参加者能尽量完成整个课程。

日期：2023年2月14日 ‒ 4月4日 (星期二)

时间：10:00 am ‒ 11:30 am (为期 8 课)

地点：网上课程

语言：普通话/广东话

对象：乳腺癌患者（手术后最少8星期）

内容： 热身 、 呼吸运动 、 放松伸展运动 、规定性运动 ， 以及与主持人和其他参与者的互动和联系。

基于医疗原因， 参加者必须预先向本会报名，活动前填妥有关报名表格。想了解活动详情， 可浏览新州女青年会网址： www.ywcaencore.org.au。

查询及报名请致电02 9212 7789  或 手机电话0491 051 706与本会职员联系.