Sum Wu
Registered Chinese Medicine Practitioner
Bachelor of Health Science in Traditional Chinese Medicine (UTS)
Bachelor of Science Majoring in Psychology (UOW)
Director of Hurstville Chinese Herbs Centre
Vice Dean of College of Traditional Chinese Medicine Orthopedics Australia
Specialising in pain management and mental wellbeing through Tradition Chinese medicine in combination with modern science in mental health, dieting and nutrition.
吳宇琛，澳大利亞政府注冊中醫師、針灸師，五龍崗大學心理學學士、悉尼科技大學中醫系學士，澳大利亞松軒中醫藥中心主任醫師，澳大利亞中醫骨傷專科學院副院長。
擅長用傳統針灸理傷手法和中藥治療各種新舊損傷痛症，特別採用中醫中藥和現代心理學、營養學相結合調理治療各種慢性病和亞健康。
踏入冬季，不少市民都先後出現感冒、流行性感冒甚至新冠病毒感染的情況。除了發燒、咳嗽、流鼻水等常見症狀外，更有不少人在退燒後仍然持續乾咳、流鼻涕或聲音沙啞，久久未能完全康復。在本集《吳醫師保健養生堂》中，吳宇琛中醫師回應聽眾提問，分享中醫如何看待冬季常見的呼吸道疾病，以及如何調理身體，提升抵抗力。
吳醫師表示，每逢冬季，由於天氣寒冷，人體陽氣相對不足，身體抵抗力亦容易下降，因此流感、新冠病毒以及各種呼吸道感染都會較其他季節常見。一般而言，普通傷風感冒大多症狀較輕，即使沒有特別服藥，大約一星期左右亦可逐漸康復；而流行性感冒則通常會伴隨發燒、全身痠痛、流鼻水及咳嗽等症狀，部分患者更可能出現嘔吐、腹瀉等情況。至於新冠病毒，雖然現時大部分患者症狀已較疫情初期輕微，但仍有不少人在康復後出現不同程度的後遺症，因此仍然不可掉以輕心。
他指出，不論是流感、新冠，還是其他呼吸道感染，首先都需要分辨病因。西醫會透過檢測判斷屬於病毒還是細菌感染，若屬細菌感染，可使用抗生素治療；若屬病毒感染，抗生素則沒有作用，因此對症治療十分重要。
從中醫角度而言，診治方法則有所不同。吳醫師表示，中醫並不單純著眼於病毒或細菌本身，而是根據患者身體所呈現的整體反應作辨證分析，例如屬於風寒、風熱、濕熱或熱毒等不同證型，再按照患者的體質及病情配伍中藥。假如患者咳嗽時伴有黃痰、喉嚨痛及發燒，中醫會考慮屬於肺熱或風熱犯肺；若同時出現腹瀉、皮膚紅疹等情況，則可能屬於濕熱夾雜。由於實際臨床上不少患者都同時存在多種證型，因此中醫講究因人、因時、因地、因症施治，而不是每位病人都使用同一條藥方。
不少患者最困擾的，其實並非急性感染，而是康復後久久未癒的咳嗽及鼻敏感症狀。吳醫師解釋，當病毒感染期間長時間咳嗽，肺部容易受到損傷，中醫認為屬於肺陰受損、肺氣不足，即使病毒已經清除，肺部功能仍未完全恢復，因此患者仍然會反覆乾咳、流鼻水，甚至聲音變得沙啞、說話容易疲倦。這個階段治療重點已不再是清熱解毒，而是透過潤肺、補肺氣、化痰、健脾及補腎等方法，幫助肺部慢慢恢復功能。除了中藥治療外，亦可配合食療，例如以川貝、南北杏等材料煲湯，有助潤肺止咳，促進康復。
談到如何提升身體抵抗力，吳醫師特別提到中醫所說的「正氣」。他形容，正氣就像一道保護人體的城牆，當正氣充足時，外來的病毒和病邪便較難入侵；若因長期患病、睡眠不足、精神壓力大等原因令正氣受損，身體防禦能力便會下降，更容易感染疾病。因此，中醫一直強調「扶正祛邪」，除了治療疾病外，更重要的是恢復人體自身的抵抗能力。
至於為何老人家及小朋友感染流感後往往恢復得較慢，吳醫師表示，兩者原因並不相同。長者隨著年齡增長，身體各項機能逐漸衰退，中醫認為腎精及腎氣會逐漸減少，陽氣及正氣亦相對不足，因此感染後修復能力較弱，康復期自然較長，也較容易留下後遺症。小朋友則相反，雖然陽氣充盛，但免疫系統尚未完全成熟，身體對病毒的反應往往更強烈，再加上可使用的藥物種類較少，服藥配合度亦較低，因此治療及恢復過程亦較成年人漫長。
對於冬季如何預防流感，吳醫師表示，中醫一直提倡「治未病」，即是在疾病尚未真正發生之前便開始預防。如果剛開始出現喉嚨乾、頭重、疲倦或輕微感冒徵兆，除了可在中醫師指導下使用銀翹散等中成藥外，亦可透過五花茶、竹蔗茅根湯等食療作日常調理。同時，更應保持充足睡眠、避免熬夜、適量運動、均衡飲食，以及減少進食煎炸及辛辣刺激食物，讓脾胃保持良好消化功能，自然更有助提升身體抵抗力。
吳醫師最後提醒，健康並非單靠服藥便能維持，而是需要從飲食、睡眠、運動、心理狀态及生活習慣等多方面共同配合。只有正氣充足，身體才能更有效抵禦外邪，即使感染流感或新冠病毒，亦能減少後遺症，加快康復，安然度過冬季。
如有疑問想咨詢吳宇琛中醫師，可以在微信或whatsapp搜索61 404836368，加吳宇琛中醫師微信或whatsapp，也可以發短信或致電0404836368作語音留言，吳宇琛中醫師有空就會回復。
（吳宇琛中醫師，澳大利亞政府注冊中醫師、針灸師，五龍崗大學心理學學士、悉尼科技大學中醫系學士，悉尼好思維松軒藥行主任中醫師，澳大利亞中醫骨傷專科學院副院長，本文僅供參考，具體診療應諮詢專業人士。）
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