在像悉尼這樣繁忙的城市裡，生活節奏快到一分鐘都不能浪費，我們常常把健康放在一邊。大家忙於事業、家庭和日常瑣事，往往忽略了那些能帶來巨大改變的小事。但如果告訴你，有一個簡單又免費的檢測，能讓你和家人多一份安心，你會不會馬上考慮呢？

腸癌是一個嚴重的健康問題，我們需要更多地談論它。它是澳洲第二大癌症致死原因。但好消息是，如果及早發現，90%的腸癌病例是可以成功治療的。更好的消息是？透過國家腸癌篩檢計劃提供的免費居家檢測套件，可以在症狀出現之前就發現問題。

國家腸癌篩檢計劃的檢測，是邁向健康、安心生活的工具。它的核心是優先照顧好自己的健康，讓我們能陪伴家人更多的歲月。在華人文化中，我們重視長壽和健康，而維護自身健康正是達到這一點的關鍵。這個簡單的檢測就是一種有力的方式，表達我們對長壽與福祉的重視。

我們知道談這個話題可能會讓人有點不自在，但這是值得進行的重要對話。這項檢測提供給所有 45 至 74 歲的澳洲人，它能檢測出糞便中極微量的血液，這可能是腸道息肉的跡象。過程很快，不需要去診所或看醫生，你可以在家裡私下完成。

你也可以設定提醒

為了讓事情更簡單，你還可以使用提醒功能。若你忘記完成檢測或寄回套件，會收到一封貼心的郵件提醒。這是一個溫柔的提示，幫助你把健康放在首位。想像它就像一位關心你的朋友給的貼心叮嚀。

登記提醒的流程非常簡單。你只需在官方篩檢網站填寫表格。完成後，你的收件箱會收到一封確認電郵，並在檢測套件寄達後收到提示，提醒你進行檢測。

記住，只要花幾分鐘完成這項檢測，你不僅僅是「完成一個步驟」，而是在主動邁向更健康的未來。你也在為自己和家人送上一份安心的禮物，因為你已經盡力去維護健康。

所以，如果你在郵件中收到免費的檢測套件，請不要忽視它。打開它，完成檢測，然後寄回去，等待結果。這個小小的舉動，可能會挽救你的生命。

免責聲明：本文由澳洲政府國家腸癌篩檢計劃（NBCSP）及澳洲癌症協會（Cancer Council Australia）合作撰寫。所有重要資訊均來自官方活動網站，並以編輯語言表達。