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關於隔離14天後重返社區
2020年03月27日 發布 編輯:admin

被要求在家隔離或檢疫隔離並在14天的隔離期內沒有出現不適跡象或不適症狀的人,將被允許回歸其日常活動,包括上班、上學、上大學、前往公共場所及使用公共交通。
我們鼓勵您繼續保持良好的衛生習慣,以免患病。請您遵循以下建議。
澳大利亞政府正在繼續採取一切預防措施,以確保冠狀病毒爆發期社區的安全。您可在衛生部網站www.health.gov.au上找到有關這些措施的資訊。

如果解除隔離或檢疫隔離後感到不適,該怎麼辦?
儘管COVID-19令人擔憂,但請務必牢記,重要的是,大多數表現出發燒、咳嗽、喉嚨痛及疲倦等症狀的人更可能是患了感冒或其他呼吸道疾病,而不是COVID-19。
但是,作為預防措施,如果您在解除隔離後不久出現這些症狀,則建議您去看醫生。您的醫生將可以為您提供建議,告訴您應採取哪些步驟來使您恢復健康,並且如果在醫學上有必要的情況下,可以對您進行許多呼吸道感染的檢測,包括冠狀病毒。

我們如何協助防止COVID-19的傳播?
保持良好的手部衛生習慣和打噴嚏/咳嗽時的衛生習慣是抵禦大多數病毒的最佳方法。您應該:
• 經常用香皂洗手並用水充分沖洗,包括吃飯前後、及上廁所後
• 咳嗽和打噴嚏時要遮擋,然後將衛生紙丟入垃圾箱,並使用酒精類消毒劑
• 如果身體不適,請避免與他人接觸(與他人的距離不要少於1.5米)。

 

支援服務
居家隔離或檢疫隔離期可能會很難受,並可能導致憂慮。澳洲有一系列的支援服務,包括與心理諮詢師或其他心理健康專業人員交談。
Head to Healthwww.headtohealth.gov.au
Head to Health提供了值得信賴的澳大利亞心理健康線上鏈接,以及電話支援、資源和治療選擇。該網站非常有用,還提供線上方案和論壇,以及一系列電子資訊資源。
如果您遇到心理健康問題或試圖為他人提供支援,您可以透過搜尋網頁面找到各種資源和服務以尋求幫助。如果您不確定從哪裡開始,您還可以使用智慧聊天機器人Sam。Sam專門為您提供最適合您需求的資訊和服務建議。

 

下面列出了一些可用的支援服務: 

 

更多資訊
有關最新建議、資訊和資源,請訪問www.health.gov.au或致電國家冠狀病毒健康資訊專線1800 020 080。該專線七天24小時開通。如果您需要翻譯或口譯服務,請致電131 450。
每個州或領地的公共衛生機構的電話號碼均可以在www.health.gov.au/state-territory-contacts上找到。
如果您對自己的健康有任何疑慮,請諮詢醫生。