直播

最新消息

生活簡約而整潔 八十八歲鋼琴老師活出優雅有品味的人生
2024年04月02日 10:47 發布 編輯:Editor

最近在網上看到一位八十歲的長者仍然在倫敦時裝展與模特兒一起走秀,精神抖擻,有型有格,他說: 「上帝決定你的壽命,自己能掌握的,則是對生命的態度。」如何能有自信優雅地變老,相信是現代人都熱衷探索的話題。最近澳華養老家居護理顧問特別推介一位88歲鋼琴老師卓老師給服務推廣部,說她老得好優雅,叮囑我們一定要去訪問她,讓她的正能量感染和幫助更多有需要的人。

 

卓老師家居佈置優雅簡潔  即使手痛仍堅持每天彈琴

 

佈置簡潔但很有品味
甫進卓老師的家,恍然何謂優雅而不落俗套。她家不是金碧輝煌,但窗明几靜,佈置簡約但很有品味。卓老師笑臉迎人,腰板挺直,完全沒有半點龍鍾老態。年齡對她來說只是一個數字,她對世界仍充滿好奇,喜歡學習新事物認識新朋友,她說這樣才可以遠離腦退化症。卓老師出生於香港,在上海長大,出身書香世代,父親是哈佛大學畢業生,她自少在上海學音樂,由名師指導下通曉鋼琴樂理,半生以教鋼琴為業,後隨兒子移居澳洲。她說: 「兒子媳婦和孫女對我很不錯,但為了過好自己的生活,不想成為任何人的負累,12年前我選擇一個人搬出來住。我很感謝澳洲政府給我這個住房,雖然是小小窩居,但我住得很舒服自在。」卓老師雖然已退休,但仍然有三兩學生跟她學琴,她說這些學生很有潛質很想用心去栽培他們。她是虔誠基督徒,除每星期去教會聚會外,也會站在台上指揮整個詩班獻唱,她的生活過得充實而快樂!

 

 

生活規律注重健康養生
卓老師多年前因為意外右手受傷,手雖然痛但她仍然堅持每天練習鋼琴,她說身體不鍛鍊就會報廢。她很感謝澳華養老提供的家居服務,上門為她清潔家居,預備餐膳, 她因為手受傷拿刀都沒力,護理員會為她洗菜餣肉,預備食物放在冰櫃。她說家居護理顧問黃姑娘照顧她很細心,擔心她營養不夠,為她訂購營養奶粉;而註冊護士小亢也會定時上門為她做健康檢查,讓她的身體健康獲得全面保障。

 

為了讓自己可以好好生活,卓老師很留意健康資訊,注重養生。她說每天最重要保持8小時睡眠,早上7時起床,會看聖經和祈禱,反省自己有甚麼過錯就要改。她愛乾淨,每天整理家居就當做運動。午睡後會到附近商場逛逛,回家開著音樂跳舞鍛練身體,她吃得很簡單,每天吃南瓜、蕃薯、青菜和一些小米粥;每星期會吃一次魚,也會用蛋蒸肉餅;朋友時常送來一些煮好的食物,讓她感覺很豐盛。

 

訪問當天,她和唸醫的孫女約好一起去飲茶,打扮得漂漂亮亮,臉上掛滿幸福的笑容。卓老師說簡約的生活要懂得放下,不要回望過去,不要憂慮,要懷著感恩和興奮的心情,迎接將來的每一天。

卓老師八十八歲生日教會朋友為她畫的一幅漫畫非常神似

 

凡對澳華養老服務有興趣或欲查詢更多有關高齡服務資訊,請於辦公時間致電: (02) 97840838。

最後,歡迎各位每周收聽澳華養老的節目《開心老友記》