許多乳癌婦女患者在乳房手術後經常遇到很多身體上的問題，例如麻痺、針刺感覺、行動不靈活及上身體不適。為針對康復者的需要，更生會與雪梨女青年會每年都合辦「姿采再展」乳癌治療後健體課程。

「姿采再展」是一個為期八週的資訊及運動計劃，特別適合經歷過乳癌的華人婦女。課程不僅安全、有效，而且還具有療效。此課程藉著輕量地墊運動及水療運動，紓緩患者身體上的不適，改善上肢的活動能力，預防淋巴水腫，也會加插短講，讓參加者增加對乳癌的知識，分享經驗，重拾信心。短講內容包括營養、鬆弛運動、情緒紓緩、淋巴水腫等等。基於醫療原因，參加者必須預先報名。

活動詳情如下﹕
日期﹕ 2020 年2 月13 日至4 月2 日(逢星期四，共八課)
時間﹕上午10 時30 分至下午12 時45 分
名額：只限14 人
地點﹕Cook & Philip Pool (Hyde Park 對面)
費用：全免

為了讓參加者更了解課程內容，特別安排課程前聚會。日期﹕2 月6 日（星期四）， 時間﹕上午10 時30 分至中午12 時，地點：市區總會報名或查詢：請致電更生會市區總會：(02) 9212 7789 或親臨： Level 4, 741 George Street, Sydney NSW 2000，與職員聯絡。