該支援性護理計劃目的是改善女性在癌症治療後的健康狀況和提高幸福感。涉及運動，補充療法以及如何改善癌症治療的副作用。首先，您將免費獲得一次健康專業評估，專家會一對一諮詢您曾遇到的副作用，健康狀況和健康目標。然後，您將參加由雙語(廣/普)醫療保健專人提供的六堂小組課程。如果需要，有可能會由其他醫療保健專家幫助您緩解症狀。 例如，用針灸治療潮熱或用推拿治療疼痛和肌肉緊張。

內容：

第一週: 八段錦+正念冥想+經驗分享/表達寫作學習

第二週: 八段錦+正念冥想+表達寫作+主題課程-運動

第三週: 八段錦+正念冥想+表達寫作+主題課程-營養

第四週: 八段錦+正念冥想+表達寫作+主題課程-壓力管理

第五週: 八段錦+正念冥想+表達寫作+主題課程-輔助療法

第六週: 八段錦+正念冥想+表達寫作+慶祝/感恩

(第二、三、四、五週課程主題內容的順序可能因健康專家的時間安排有所調整)

課程日期：2024年3月1日 – 4月12日 (六個星期五早上10點-中午12點(大約兩個小時 *提供茶點), 3月29日因為是復活節假期暫停一次)

*該健康計劃可能會因參與者人數少而推遲開始的日期

地點：更生會市區總會 (Level 4, 741 George Street, Sydney 2000)

語言: 廣東話/普通話)

報名條件: 18歲以上操廣東話/普通話並已完成化療和/或放療的女患者, 在過去5年內被診斷或再次診斷患有癌症 (包括正在接受荷爾蒙治療的患者)

由於此護理計劃的研究結果日後將呈交政府有關部門，制定適合華人的癌症康復計劃，所以 妳的積極參與和配合非常重要，參加者需要儘量參與全部6次的課程，並配合研究人員各項研究項目。

如果您有興趣參與這項護理計劃，請致電西悉尼大學研究助理劉靜，電話：0416 968 323 電郵: j.liu7@westernsydney.edu.au或更生會洪姑娘，電話: 0491 051 706 電郵: emily.hung@canrevive.com