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更生會冥想入門課程
2023年08月23日 16:00 發布 編輯:Editor

冥想對癌症患者可能有很多好處,許多癌症中心現在都在提供這種“輔助”治療。冥想的好處包括減少焦慮和抑鬱、減輕壓力、更有活力以及減少慢性疼痛和其他症狀、並改變免疫系統。與此同時,風險也非常小。與許多用於控制癌症症狀的輔助治療不同,任何人都可以在任何時間開始進行冥想治療。為了讓更多人認識冥想練習,更生會將於9月舉辦三次冥想入門課程,詳情如下:

 

日期:2023年9月5日,9月12日及19日(逢星期二)

時間:2:00 pm – 3:15 pm

內容  : 介紹冥想練習,一起嘗試,重獲健康

導師:Martin Lung

語言︰廣東話/英語

對象︰癌患會友/ 照顧者

地點︰更生會悉尼總會 (Level 4, 741 George Street, Sydney NSW 2000)

 

參加者必須預先報名及登記,  查詢及報名請致電更生會  (02) 9212 7789