心灵会客室

心灵会客室
更新時間:2021/04/08
《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目,由Joyce 和马信诚心理学医生主持。

《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目,由Iris和马信诚心理学医生主持,每期节目都会把大家生活中经常遇到的一些难题,如夫妻关系,亲子教育,人际交往等等进行解答和讨论,

马信诚心理学医生则从心理学的不同角度,帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为,并给出有大众借鉴意义的建议,以帮助公众提高生活质量,促进家庭和谐。

 

马信诚(Noris)

 

心理学硕士

 

注册临床心理学家

 

教育及发展心理学家

 

澳洲心理学会正会员

 

马信诚医疗及社区护理中心总监

 

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

集數
【心灵会客室】之身为子女如何应更有效的与老人沟通呢
更新時間:08/04/2021
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【心灵会客室】之一起走进老人家的内心世界
更新時間:01/04/2021
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【心灵会客室】之 动症的前世今生
更新時間:26/03/2021
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【心灵会客室】之 如何爱上学习之兴趣与专注力
更新時間:18/03/2021
学海无涯苦作舟,书中自有黄金屋 :有兴趣不一定能支持漫长的学习的道理,如果能加上时间管理就更加相辅相成。说到时间管理,就不得不提到我们的生物钟。 生物钟(biologicalclock)指的是生物生命活动的内在节律性。生物通过它能感受外界环境的周期性变化,并调节本身生理活动的步伐,使其在一定时间开始,进行或者结束。这期的【心灵会客室】,就让马老师来和大家聊聊,如何才能爱上学习,在学习找到兴趣。
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【心灵会客室】之 家长如何带孩子学习
更新時間:18/03/2021
家家有本难念的经,孩子学习为何如此难 :为什么明明是希望孩子学习好,结果一到学习的时候,仿佛就上演了八点档电视剧剧情。孩子一边写作业一边痛哭,家长一边辅导一边心酸。究竟家长如何带孩子学习,孩子又能学得开心,家长更是教得宽心呢? 本期的【心灵会客室】将会由专业心理学家,马老师来为我们解答一下随着教育水的提升,如何正确地引导孩子做作业。我们与您共同创维护您的美满家庭。
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【心灵会客室】之 人为什么要追求快乐
更新時間:18/03/2021
快乐原来就是这么简单 : 快乐是什么?为什么每个人都在追求快乐?到底是人追求快乐是刻在骨子里还是藏在心里最深层的秘密呢?每个人有时候都会有有负面情绪的时候,当负面情绪来临的时候,身体就会想吃糖,想听舒缓的歌曲。这些就好像身体自发性的想要排解这个痛苦,难道人的身体构造就有对快乐的追求吗?快乐是后天的追求吗,还是我们与生俱来的本能呢?本期的【心灵会客室】将会由专业心理学家,马老师来为我们解答一下快乐是什么,为什么人要追求快乐。
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【心灵会客室】之 社会对比与焦虑
更新時間:18/03/2021
“没有对比没有伤害?”有对比都没有伤害!找准自我定位,心理落差不用怕: 当朋友都有了稳定的工作,而自己还处于一种迷茫的状态;或者是哪怕自己对自己还挺满意的,但与他人对比的时候,就觉得自己与他人还是有差距;形成了内心的落差。任何事情都是一把双刃剑,它有可能会给你带来难以调节的负面情绪,也有可能会成为你成长路上的动力。今天我们的【心灵会客室】就跟大家聊聊人与人之间的心理落差。本期将会由专业心理学家,马老师来为我们解答一下把心理落差这把双刃剑转换成你人生路上的动力。
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都想避风谁当港?
更新時間:25/02/2021
【婚姻冷静期与婚姻爱情】都说婚姻是座围城,城外的人想进去,城里的人想出来。
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人在异国他乡的留学生该如何排解内心的孤独?
更新時間:29/12/2020
“当你孤单你会想起谁?” 一转眼好像又要过年了,今天在刷新闻的时候都是很多与中国国内过春运相关的新闻了。在过去的一年里,新冠也是一直反复无常。好像大家都没有怎么出门,都是在严防死守防止病毒传播而待在家里。但是,从另一个角度上来说,正是因为大家都非常地遵守各种各样的规则乖乖待在家里,就会感觉好像在物理空间上,大家都被分散的特别开。当沟通少了,然后身体上或者说面对面的交流机会也少了,就会让人感觉挺孤独的。
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焦虑
更新時間:29/12/2020
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催眠 ―― 我会变成被操控的"玩偶"吗?
更新時間:29/12/2020
关于催眠,大家一听到这个词下意识应该都会浮现一个画面,就是催眠师拿着一个怀表让病人一直看着,然后使其放松慢慢进入梦里。又或者是,催眠师会让病人想象自己在一片大草原上,然后看一下天空。天空上面有一大片白色的云。在大家的想象中,当被催眠者进入了催眠状态后,仿佛就是一个被操控的玩偶;失去了自我意识的状态。那究竟催眠是不是就等于被控制呢,又或者催眠是不是就代表在睡觉呢?
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心理咨询101
更新時間:29/12/2020
随着传统观念的改变,人们渐渐了解到心理医生或心理咨询师并不是精神疾病患者的专属,并不是只有严重抑郁症、出现幻觉或精神障碍等问题才需要寻求心理咨询。如今,尤其是在“魔幻”的2020年,大家会发现保持一个良好的身体和心理健康,才能保证自己在艰难的环境下继续努力生活、奋斗。但是心理咨询真的如大家所想象的、电视中看到的那样吗?心理医生真的可以完全“读懂”你,解决你所有的情绪困扰和心理问题,给你提供指清前路的人生建议吗?
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儿童性教育,大人怎么教
更新時間:29/12/2020
由真实事件改编,关于8岁幼女遭性侵案件的韩国电影《素媛》在2013年的上映一度引发了社会的强烈反响,之后在社会上发生儿童性侵案件之时,这部电影也是会被一再提起。时过境迁,“素媛案”背后真实案件的罪犯在短短12年的牢狱生涯后,在今年12月13日正式刑满释放,亦再次引发了公众对于儿童遭性侵、儿童性教育方面的关注。在面对这些潜在的危险,和令人胆战心惊的反社会罪犯,家长在不寒而栗的同时,一方面需要加强自己孩子的性教育,另一方面却又觉得无从下手,不知道怎样才是合适的时机和方式。
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心理测试,真的能读出你的心吗?
更新時間:21/12/2020
网上的心理小测试千千万,相信不少朋友当作一时娱乐消遣都或多或少做过一些。有的一看就仿佛很不靠谱,但有些心理小测试的背后,其实也运用上了一些简单的心理学测试原理,让人觉得好像结果也挺准的,这到底是怎么回事呢?
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魔鏡魔鏡,我夠美嗎
更新時間:21/12/2020
非常多的女性,都曾经对自己的外表产生过焦虑与不自信。容貌焦虑的背后是来源于社会对女性的外表长年以来的严苛审视目光,肆无忌惮的评头论足。本期【心理会客室】,马老师带大家重新去思考社会的审美标准,如何寻找个人外貌自信,与他人的目光之间的平衡。
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炫富的昇华:Welcome to 凡尔赛文学
更新時間:21/12/2020
著名心理学家William James曾经说过,人性最深刻的一个渴望,就是想得到别人的赏识。所以,利用炫富或其它手段显得自己活得很好,都是自古而来就有的心理行为现象。这期就让马老师来谈谈凡尔赛文学,剖析它的好与坏,又该怎样思考和面对呢?
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网络暴力键盘侠
更新時間:21/12/2020
​二十几岁的女生发了个po,说她在互联网公司担任程序员的工作,年薪高达六十五万人民币。却毅然放弃这份高薪厚职,选择去寻找心里的梦。然而,在帖子的留言区里充满了来至网友恶意的diss。为什么大家都在网上攻击别人呢?
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恐婚的背后,你究竟是在害怕什么
更新時間:21/12/2020
随着社会进步,固有观念被打破,越来越多的年轻人开始对婚姻产生恐惧,担忧双方是不是互相最爱的人,担忧两个人相结合能否带来更好的生活,做出结婚这个重大决定似乎需要比以往更加慎重。这一期的【心灵会客室】,马老师会跟大家聊一聊恐婚的心理背后有着哪些经济、文化、社会或是原生家庭的因素,人们对于婚姻的担忧、恐惧和压力从何而起。了解恐婚心理背后的成因,才能更好地了解自己,才能在面对是否要结婚的抉择的时候,做出更适合自己的决定。
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拖延症有得救吗?!心理学专家来支支招
更新時間:23/11/2020
拖延症我们都不陌生,每个人都多少有点儿拖延症,特别是碰到自己不喜欢的事情,总是不到deadline不动手,乃至到了deadline也不动手,该怎麽办? 其实很有可能也许是成长经历而导致的,具体是哪方面,怎么解决呢?
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朋友或自己被PUA了怎么办?
更新時間:23/11/2020
所谓当局者迷,如果发现自己的朋友被pua了该怎么办 ?很多时候如果太直接说,朋友可能不会听又或者会伤害到你们之间的感情。作为朋友应该如何巧妙告诉ta呢?又或者如果发现自己本身被人pua了该如何解决?本期心灵会客室将告诉你,该如何妥善处理以上的问题?
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疫情下家长的烦恼
更新時間:23/11/2020
疫情期间,很多家长被迫在家办公,随之而来的是家长对小孩的关注点也无形中的被放大。寻求心理咨询成了重中之重。其中最大群体是父母和孩子。家长对小孩的过高的期望,加重了孩子的心理负担,同时家长自己也因此焦虑和抑郁。
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